グリーフとは、深い悲しみ、悲嘆

大切な存在を失ったと感じた時に自然と生まれる健全な反応です。

 

​​人は、人生の中で、グリーフを体験しないことはなく、グリーフを体験することで、グリーフリテラシーを育み、やがて自分の死をやらすらかに迎える準備ができると言われています。

​​日本ではまだまだ学ぶ機会のない、育みにくいグリーフリテラシー

大切なことを大切だと感じ受け取る。

 

思い出したい時に思い出し、そうでないときには 脇に置けるようになる。

受け与えた愛と、生きる力を統合していく。

一人一人のグリーフプロセスを丁寧に紡いでいきます。

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＜巡るいのちが大切にする３つの真実＞

●「グリーフは自然な反応。そして多様である。一人一人違っていい」

●「月の満ち欠けのように、全ては変化していく」

●「全ての痛みの奥には愛と願いがある」

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＜巡るいのちで扱うグリーフ＞

1.大切な人の喪失（家族、友人知人、身近な人の死）

2.身体の喪失（病気、障害、老化等）

3.所有物の喪失（財産、仕事、ペット等）

4.環境の喪失（転校転居、被災等）

5.役割の喪失（職業や家庭における役割の喪失）

6.自尊心の喪失（いじめ、性被害、パワハラ等）

7.安全　安心の喪失（災害、戦争、虐待等）

8.生きる意味の喪失（夢、希望、目標等　全ての喪失に関わる）

9.曖昧な喪失​

　◎さよならのない別れ（身体的には今ここに存在しないが心理的には存在する状態）
　　例）行方不明、離婚など

　◎別れのないさよなら（身体的には存在するが、以前とは変わってしまい、心理的に不在だと感じる状態）

　　例）アルコール依存症、精神疾患、認知症、変わってしまった故郷や地球等

　参照）曖昧な喪失情報サイト

​​10.予期悲嘆：大切な人との別れや死が訪れる前に、あらかじめ感じる悲しみや不安、葛藤など

11.サイレントグリーフ：自分の悲しみや苦しみを表に出さずに内に抱えてしまうこと　
　​例）医療従事者、交通事故等で対応する保険会社のオペレーター、災害現場や事件現場で対応する自衛隊、警察、取材陣、その他、周囲から浮くことへの恐れ、自責、無力感等から気持ちを麻痺させているケース